Yoga in the City

На повальное увлечение древними практиками йоги началось в 60-е годы, после поездки участников группы The Beatles к великим индийским мастерам йоги в Ришикеш...??

В современной жизни ритмы шумных мегаполисов требует от нас постоянного возбуждения, что не может не отразиться на нашей нервной системе.

Йога, как подтверждают исследования, – одна из лучших систем для устранения стресса. Неоднократны примеры, когда самые успешные бизнесмены бросали работу и отправлялись в кругосветные путешествия в поисках себя, а многие из звёзд на Манхеттене сделали йогу частью своей жизни: Мадонна, Стинг, Джулия Робертс , Николь Кидман , Шарлиз Терон, Гвинет Пэлтроу, Дэми Мур, Джордж Клуни , Джениффер Энистон и др..?Подсознательно же мы все стремимся к одному и тому же - к обретению состояния спокойствия и истинной любви и йога во многом помогает западным людям, хотя здесь часто ее сводят к физическим и дыхательным упражнениям и некоторым медитациям, забывая, что это в первую очередь серьезная духовная практика.

Йога - это отличный способ самопознания, духовного развития и поддержания телесного здоровья, когда это часть вашей жизни, а не модное занятие, когда ваш учитель-человек опытный и знающий, когда в ваших занятиях есть регулярность, а не случайность. •Преодолевая все препятствия разума и тела, словно оказываясь за гранью возможного, мы познаем истинного себя и обретаем духовное равновесие.. ?И не поддавайтесь ритмам мегаполиса. Создавайте свой собственный!
Namaste ??