Фитнес Студия ‌HUMAN SPACE FIT

Добавить в избранное

Йогу называют уникальной системой оздоровления организма. Она позволяет найти внутреннюю гармонию и улучшить работу всех органов. Философия йоги помогает избавиться от вредных привычек и приобщиться к здоровому образу жизни. В йоге есть целый комплекс упражнений, оказывающий расслабляющее и тонизирующее действие на наш организм.

TRX тренировка – это настоящая революция в мире фитнеса. Благодаря нестабильности, которую они создают во время выполнения упражнений, твое тело накачивается быстрее, а сила и выносливость увеличиваются в геометрической прогрессии.

Занятия TRX: что это
Подвесной инвентарь дает возможность заниматься сразу несколькими видами нагрузок. В их число входят аэробные, силовые, функциональные и статические тренировки, а также занятия для растяжки. Благодаря неустойчивому положению тела при опоре на петлю, человек задействует не только внешние мышцы, но и мышечную ткань, необходимую для стабилизации положения.

Такие тренировки позволяют:
- прокачать все тело;

- тонизировать мышцы

- улучшить осанку;

- укрепить позвоночник;

- сбросить вес.

Групповые тренировки 7-8 чел.

ОСТЕОПАТ
Специалист по лечебному массажу, реабилитации, висцеральной терапии, биологическому центрированию, остеопатии и биодинамике

Что ждёт наших клиентов:
Квалифицированный специалист по Висцеральной терапии.

Специалист по лечебному массажу, остеопатии, висцеральной терапии, биодинамике, являлся членом профессиональной ассоциации висцеральных терапевтов, психолог, психотерапевт, коуч-консультант

Существует много различных стилей каратэ, Киокусинкай является одним из самых популярных в мире. Киокусинкай считается одним из самых эффективных боевых искусств и самым зрелищным из всех стилей каратэ. Он был создан как альтернатива различным бесконтактным школам каратэ и за короткий период времени завоевал популярность во множестве стран мира, в том числе и в СССР. Киокусинкай – это вид полноконтактного каратэ, силовой, атлетичный, активно наступательный, в нём разрешены удары ногами и руками в корпус и по ногам, запрещены броски, борьба, удушающие приёмы и удары руками в голову.

В программе обучения:

основы самообороны;
повышение силы и выносливости;
общефизическая, специальная и спортивная подготовка;
искусство ведения поединка;
участие в спортивных соревнованиях;
участие в семинарах, сборах и аттестационных экзаменах на пояса.
Группы делятся на:

Детские от 5-6 лет; от 8-10 лет;
Подростки от 11-13 лет;
Взрослые от 16+

Human Space – фитнес-территория на Бауманской для качественных тренировок и эффективных подходов к самосовершенствованию тела.
Персональный тренерский состав проводит групповые и самостоятельные занятия. Опытный остеопат направит вашу энергию на активизацию внутренних ресурсов и заложенные природой возможности самоисцеления организма. Для самых взыскательных приверженцев здорового образа жизни – современное фитнес-оборудование, оснащённые залы, массажный кабинет и кабинет психолога. Профессиональные системы и методики физической подготовки для развития координации, мышц, силы, гибкости, выносливости, функциональности тела и улучшения фигуры.
Human Space – идеальный выбор для ваших тренировок. Правильный и приятный путь к вашему благополучию.

Контакты